Du classique au yoga, en passant par le modern'jazz et la comédie musicale, choisissez la discipline qui vous ressemble.
01 — Discipline
Danse Classique
À partir de 3 ans, ados & adultes
La base fondamentale. Rigueur, grâce et verticalité pour forger le corps et l'esprit.
La danse classique enseignée au CECM suit une progression rigoureuse, de l'éveil corporel dès 3 ans jusqu'au perfectionnement adulte. Nos cours abordent la technique à la barre, les enchaînements au milieu, les sauts et les pointes selon les niveaux. L'objectif : construire un corps solide, une écoute musicale fine et une conscience artistique.
L'énergie pure. Rythme, coordination et expression au service de la modernité.
Discipline énergique et expressive, le Modern'Jazz développe la coordination, la puissance et l'aisance scénique. Les cours alternent échauffement au sol, diagonales, isolations et chorégraphies sur des musiques variées, du jazz classique aux sonorités contemporaines.
L'apprentissage du jazz avec l'énergie de l'enfance.
Le cours de Jazz Kids fait le pont entre l'éveil et la pratique adolescente. Travail rythmique, isolations, petites chorégraphies : on construit progressivement le vocabulaire tout en cultivant la joie du mouvement en groupe.
La fusion des genres. Travail au sol, poids du corps et improvisation.
Le Contempo-Jazz explore le rapport au sol, le poids du corps, la fluidité des transitions et l'improvisation guidée. Une discipline pour enrichir votre vocabulaire gestuel et développer une signature personnelle.
La Comédie Musicale au CECM propose un travail conjoint sur le geste, la voix et le jeu. Les élèves montent chaque saison des extraits de comédies musicales du répertoire, préparant leur présence scénique dans toutes ses dimensions.
Le souffle, la posture, l'ancrage. Un art du bien-être complet.
Le Hatha-Yoga tel qu'enseigné au CECM allie postures (asanas), respiration (pranayama) et relaxation. Un cours accessible à tous les niveaux qui apporte force, souplesse et sérénité — le pendant naturel de la pratique chorégraphique.
Le Yoga Vinyasa enchaîne les postures au rythme du souffle. Cette pratique fluide et dynamique renforce le corps en profondeur, apaise l'esprit et cultive la présence à chaque instant. Un cours accessible où l'on apprend à relier mouvement et respiration.
Force & Énergie. Le renforcement au service du souffle.
Le Yoga Fitness associe exercices de renforcement musculaire et postures de yoga. Objectif : tonifier le corps, gagner en endurance, se dépasser et se sentir fort(e) de l'intérieur — dans une ambiance énergique et bienveillante.
Expression & Liberté. L'alliance du yoga et de la danse.
Le Yoga Danse marie la conscience du yoga à la liberté du mouvement dansé. On explore l'expression corporelle, on se reconnecte à soi et on bouge avec le cœur, sans jugement ni performance.
Confiance, féminité et expression. La danse sur talons entre technique et attitude.
La Heels Dance, ou danse sur talons, est un style contemporain qui met l'accent sur la confiance en soi, la féminité et l'expression artistique. Danse solo souvent inspirée du cabaret, du jazz, du hip-hop, du voguing et de la culture pop (clips musicaux), elle combine posture, attitude et interprétation artistique. Au CECM, le cours travaille l'équilibre, les lignes de jambe, les isolations et les chorégraphies stylisées dans une ambiance bienveillante qui développe la confiance et la présence scénique. Accessible à partir de l'adolescence, avec ou sans expérience préalable.
